من المهم جدًا أن يكونِ لديكِ برنامجًا جيدًا للعناية بالبشرة، وذلك لمنحك شعورًا بالرفاهية، ولكنه أيضًا بسبب أن طفلكِ غالبًا ما سيلتصق ببشرتك كل يوم وأنك تريدين الأفضل له فقط، فقد يكون برنامجكِ للتجميل بسيطًا كتفريش أسنانكِ مرتين يوميًا وتمشيط شعركِ ووضع مستحضر الوقاية من الشمس في الصباح، فهذه هي أساسيات نظام الرعاية الشخصية الخاص بكِ، ولكن هناك الكثير من نصائح وأساليب التجميل البسيطة التي يمكن للأمهات المشغولات استخدامها لجعل بشرتهن أفضل،
تذكري، إذا كنتِ أمًا جديدة، فغالبًا ما تكون بشرتكِ جافة تمامًا، لذا من النصائح الأساسية للجمال أن تتأكدي من وضع مرطب كل يوم. بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من شرب كميات كثيرة من الماء، فإن هذا من شأنه أن يساهم بشكل كبير في ضمان ترطيب جسمك من الداخل والخارج.
حتى إذا كنتِ ستبقين في المنزل طوال اليوم، فقد يكون من الجيد قضاء بعض الوقت في تصفيف شعرك ووضع المكياج، وإذا كنتِ لا تريدين تطبيق نظام تجميل كامل، فتأكدي على الأقل من تصفيف شعركِ وتفريش أسنانكِ ووضع مستحضر الوقاية من الشمس، كما يمكنكِ اتباع خطتنا البالغ مدتها 10 دقائق لمساعدتكِ على وضع بعض المكياج في الصباح، ففي الواقع، كلما فعلتِ ذلك بشكل منتظم، ستظهر نتائجه بشكل أسرع.
نظام تجميل يومي لمدة 10 دقائق
الأدوات: غسول للوجه، ومستحضر الوقاية من الشمس، وكريم أساس، وكونسيلر (اختياري)، وماسكارا، ومحمر خدود، وأحمر شفاه.
الخطوة 1: ابدئي بغسل الوجه كل صباح
وهذا لإزالة أي آثار لكريم ترطيب وُضع في الليلة السابقة، فمن المهم للأمهات الجدد استخدام كريم الترطيب الليلي، لأن بشرتكِ غالبًا ما تكون جافة جدًا في البداية بعد ولادة طفل.
الخطوة 2: ضعي مستحضر الوقاية من الشمس والمرطب.
يمكنكِ دومًا الحصول على المرطبات التي تحتوي على عامل وقاية من الشمس، وتأكدي من أن نسبة عامل الوقاية من الشمس كبيرة، ابدئي من منبت الشعر في جبهتكِ وضعيه حتى أعلى صدرك، حيث تتعرض رقبتكِ وصدركِ لحروق الشمس، ولذا يلزم حمايتهما من الأشعة فوق البنفسجية بنفس القدر من الأهمية مثل وجهكِ لتجنب التجاعيد المبكرة.
الخطوة 3: ضعي كريم الأساس على وجهكِ وكونسيلر على الهالات السوداء تحت العينين.
تأكدي من توزيعه بالتساوي حتى أسفل الفك أيضًا.
الخطوة 4: ضعي الماسكارا على رموشكِ.
بالنسبة للعديد من الأمهات، قد تكون هذه هي الخطوة الوحيدة التي يقمن بها في نظام المكياج، إذ إنها طريقة رائعة لإبراز عينيك والمساعدة في إخفاء الإجهاد الظاهر تحت العينين.
الخطوة 5: ضعي القليل من أحمر الخدود على عظام وجنتيكِ.
الخطوة 6: ضعي مسحة قليلة من أحمر الشفاه.
إذا كنتِ تفضلين عدم تقبيل الطفل وأنت تضعين أحمر الشفاه فلا تضعيه، فهناك نصيحة مفيدة هي أن يكون لديكِ ملمع شفاه في حقيبة يدك حتى تتمكني من وضعه عند الخروج.
أم جديدة، عناية جديدة بالبشرة
بالنسبة لبعض الأمهات، تعني الأمومة ظهور بعض التغيرات الكبيرة في البشرة، وقد يكون ذلك بسبب الهرمونات فقط ويكون لفترة مؤقتة، فقد لا تتمكنين من شراء مجموعة جديدة من المنتجات للعناية ببشرتكِ، فيمكنك بدلًا من ذلك التحدث مع السيدات في قسم التجميل الذي لا يستلزم وصفة طبية في المتاجر المحلية، واللاتي عادة ما يكن قادرات على تحديد نوع بشرتكِ وإعطائكِ بعض عينات من منتجات العناية بالبشرة لتجربتها. سيمنحكِ هذا الوقت لتحديد المنتجات المفيدة بالفعل لبشرتكِ، ويمكنكِ بعد ذلك اتخاذ قراركِ بشأن المنتج الذي تشترينه لاحقًا.
من المهم حقًا أن تتذكري أنه على الرغم من أنكِ قد تعانين من ضيق الوقت، إلا إنكِ ستجدين الأمر مفيدًا عندما يكون لديكِ نظامًا للعناية بالبشرة والجمال، فهناك الكثير من نصائح الجمال الرائعة التي يمكنكِ إضافتها إلى برنامجكِ، ويمكنكِ دائمًا وضع مكياجكِ أثناء قيلولة طفلك في الصباح، وستبدين بحالة أفضل وتشعرين بتحسن لأنكِ قضيتِ وقتًا للاعتناء بنفسكِ.
