تعني التغييرات الجارية في بنيتنا الأسرية التقليدية أننا بحاجة إلى إعادة التفكير باستمرار فيما يعنيه أن نكون أسرة. وقد منحت التوجهات الاقتصادية -وزيادة القبول الاجتماعي عمومًا- قدرا أكبر من الحرية للبالغين غير المتزوجين الذين يرغبون في مواصلة تربية أطفالهم وتنشئة أسرهم بصورة مستقلة، حيث إنه عند بدء تأسيس الأسرة لن تستطيعون توقع مدى استمراريتها مترابطة. تمر العديد من الأمهات بعمليات انتقالية بعيدًا عن الأب الحقيقي الآخر لطفلهم / أطفالهم، مما يؤدي إلى تغييرات في تكوين وعدد وحجم وحدة الأسرة.
على الرغم من أن الألقاب قد تختلف على سبيل المثال، العائل الوحيد أو المنفرد أو الأسرة الوحيدة أو أسرة من عائل وحيد، إلا أنهم في الأساس يُمثلون نفس الشيء. وعلى الصعيد العالمي، يشترك معظم العائلين الوحيدين الخبرات والاهتمامات المشتركة عندما يتعلق الأمر بتربية أطفال سعداء وأصحاء.
ماذا حدث لنا؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انهيار العلاقات بين البالغين. يمكن أن يشغل تحليل كيف ومتى بدأت الأشياء في التدهور طاقة عاطفية كبيرة. ولكن مهما كانت التغييرات التي حدثت في إطار علاقة أحد الوالدين، فمن الأهمية أن تعطى الأولوية لأي أطفال من هذا الاتحاد. وعلى الرغم من أن والديهما لم يعودا يتشاركان الحياة اليومية، فإنهما سيشتركان دائما في الاتصال الحقيقي من خلال أطفالهما. يُعد إنشاء خطوط اتصال واقعية ومحترمة، بالرغم من صعوبة ذلك، بمثابة أمر يستحق دائمًا السعي لتحقيقه.
يستفيد الأطفال استفادة كبيرة عندما يرون أن والديهم المنفصلين عن بعضهم البعض متحضرون وقادرون على مناقشة اهتمامات الأبوة والأمومة المشتركة.
مجالات التغيير المشتركة
التواصل
بفضل مناخنا الحالي من التقدم التكنولوجي، أصبح البقاء على اتصال والتواصل الاجتماعي مع بعضنا البعض أسهل من أي وقت مضى. لم يعد الحوار المباشر أو المكالمات الهاتفية هي الطريقة الوحيدة التي يتعين على الوالدين المنفصلين من خلالها نقل المعلومات إلى بعضهم البعض. ويمكن أن توفر رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية بديلًا قابلًا للتطبيق.
يُفضل تجنب مواقع شبكات التواصل الاجتماعي، خاصة فيما يتعلق بالمسائل الخاصة. حيث يمكن استخدامها على نحو غير لائق، باعتبارها مكان للتعبير العام عن الاستياء والأذى. من المهم أيضًا أن يتجنب الوالدان استخدام أطفالهم كخدمة مراسلة. حتى إذا كانت علاقة الوالدين المنفصلين ودية، يجب عزل الأطفال الصغار عن مسؤولية (الكبار) في نقل المعلومات المهمة المتعلقة برعايتهم.
تذكر - إذا انتقدت أحد الوالدين فإنك تنتقد الطفل
بالنسبة لطفل صغير جدا، فيمكن استيعاب انتقاد أحد الوالدين للآخر على أنه انتقاد لأنفسهم. وقد يكون الأطفال مرتبطين ارتباطا جوهريا وعاطفيًا بأحد الوالدين لدرجة أنهم ببساطة غير قادرين على أن يعتبروا أنفسهم أشخاص مختلفين عن والدهم. ومن المفيد دائما استخدام استراتيجيات اللباقة والدبلوماسية عند التحدث مع الأطفال عن والدهم.
في بعض الأحيان، تصبح الوساطة مع طرف ثالث محايد أمر ضروري. ويمكن للأفراد ذوي التدريب المهني والخبرة أن يساعدوا كثيرا عندما يتعلق الأمر بمساعدة الأزواج في إيجاد حلول عملية للوالدين المنفصلين.
الدخل
قيل بأنه لا يوجد شيء يوحد الزوجين أكثر من الديون المشتركة، بيد أن الحقيقة، أن الدين يمكن أن يكون أيضًا سببًا لانهيار العلاقة - خاصةً عندما يكون لدى الأزواج أولويات وعادات إنفاق مختلفة. قد تكون ممارسة إجراءات الانفصال والطلاق عملية مكلفة. ومن بين عوامل أخرى، من الضروري التخطيط لإجراء تغييرات نمط الحياة في مرحلة ما بعد الانفصال. انخفاض الدخل ووضع أطر وميزانيات للتكلفة العامة للمعيشة وإعالة الطفل والرهن العقاري / الإيجار / مدفوعات الطفل ورعاية الطفل والرسوم المدرسية والتأمين الصحي والسيارات ويتعين الأخذ بالاعتبار صيانة السيارة والتخطيط لها. بل يلزم تضمين القرارات المتعلقة بالحيوانات الأليفة ورعايتها.
علاقات جديدة
يُفضل تشكيل علاقات جديدة مع البالغين الآخرين ببطء؛ إن أمكن ذلك، ولكن لأسباب عديدة لا يحدث هذا دائمًا. ويستفيد الأطفال الصغار دائما من الأولوية التي يمنحها لهم آباؤهم، كما يُفضل تأجيل مواعدة الشركاء الجدد إلى أن تستقر الأسرة. ومع ذلك، فمن المهم أن يشعر العائلان الوحيدان أنهما لا يهملان احتياجاتهما الخاصة ذات الصلة بمرافقة وصحبة البالغين؛ حيث يعتبر التوازن أساس ذلك.
أصبحت الأسر المختلطة أكثر شيوعًا أيضا. وتتغير العلاقات باستمرار من خلال الانفصال والالتقاء بأبوين وحيدين آخرين والمواعدة وفي كثير من الأحيان تكوين علاقات وزيجات جديدة. لا يريد الأطفال سوي رؤية والديهم سعداء. ويمكن للأطفال الأكبر سناً على وجه الخصوص أن يتحملوا المسؤولية عن انفصال والديهم واستيعاب مشاعر الذنب. وربما تكون المشورة المناسبة للسن فعالة جدا في معالجة هذه المسائل وتحرير الأطفال من عبء القلق غير الضروري.
تبادل رعاية الأطفال
أظهرت الأبحاث أن الآباء والأمهات يراعون أطفالهم بشكل مختلف. ما لم تكن رعاية الطفل / الأطفال مسيئة أو مُهملة، فتُعتبر مشاركة اتخاذ القرار بشأن رعايتهم وتعليمهم ورعايتهم الصحية أمرًا ذو قيمة. يتغير فهمنا لأهمية الرعاية المشتركة؛ ولم تعد للأمهات الأولوية التلقائية عندما يتعلق الأمر بحضانة الأطفال. وحتى عندما لا يرغب الوالدان غير الحاضنين في المساهمة بدنيًا أو عاطفيًا في تربية أطفالهم، فإنهم ملزمون قانونًا بتغطية التكاليف المالية المشتركة.
الموقع
يعد الانتقال من المنزل أمرًا حتميًا عندما ينفصل الأزواج وليس من الممكن دائما البقاء داخل منطقة جغرافية قريبة من بعضها البعض. وهذا من العوامل المهمة التي يجب مراعاتها عند الانتقال. غالبًا ما يصبح قضاء وقت ثمين في نقل الأطفال من أجل زيارتهم ورؤية والديهم الآخرين مصدرا للاستياء. ويمكن أن يكون من المفيد النظر بجدية في جميع الخيارات عندما يتعلق الأمر بالانتقال، وعدم ترك إغراء الابتعاد عن بعضنا البعض قدر الإمكان يحجب كل البدائل العملية.
مصادر الدعم
غالبًا ما يشعر الوالدان أنهم بحاجة إلى التعامل بمفردهم وأن طلب المساعدة يُمثل علامة على الضعف. لكن الأمر ليس كذلك. فيمكن للأصدقاء والعائلة وزملاء العمل والشركاء توفير مستويات مختلفة من الراحة والدعم عند الحاجة. في كثير من الأحيان، قد يعني مجرد طلب المساعدة الفرق بين الشعور بالعزلة الشديدة وعدم الشعور بالوحدة الشديدة.
للحصول على الدعم العاطفي والنفسي يمكنك استشارة:
• الممارس العام الخاص بك. تُعتبر المشورة ضرورية في بعض الأحيان، لا سيما إذا كانت هناك مسائل الحزن والخسارة فيما يتعلق بتغيير العلاقة.
• مؤسسة لايف لاين
• جمعية الأسرة والزواج في جنوب أفريقيا (FAMSA)
• مركز الحياة الأسرية
• عيادات ماري ستوبس
• مجموعات دعم مشاكل الأمهات
• مجموعات تمكين الأمهات
• مجموعة دعم حالات الاكتئاب والتوتر بشمال إفريقيا
