إن أكثر الطرق فعالية لتوفير الوقت للأمهات المشغولة هي التخطيط للحياة وتنظيمها بقدر الإمكان، فبتلك الطريقة، وإذا جرت الأمور على نحوٍ سلس، فستتمكنين من الاسترخاء قليلاً إذا كنتِ على علم بإعداد جدول لجميع الأمور، وإذا انهارت الأمور أو أصبحت فوضوية، فعادةً ما يكون لديك خطط طوارئ لمساعدتك على التأقلم مع تلك الظروف.
خطة قوائم الطعام
إذا خططتِ لوجباتك للأسبوع المقبل خلال الأسبوع الحالي، فإن الحياة اليومية تسير بشكل أكثر سلاسة، ويمكنك الحصول على نصائح عملية للقيام بذلك هناويُقصد بذلك أنه يمكنكِ التسوق في وقت مبكر للحصول على المكونات الرئيسية التي ستحتاجين إليها، فإن الأمهات المشغولات على علمٍ بأهمية إعداد دفعات مضاعفة من الطعام وتجميد وجبات عشاء إضافية، وبهذه الطريقة، إذا كنتِ متأخرة، أو مرض شخص ما، أو اضطرب يومك، فأنتِ تعلمين بأن لديك عشاءًا احتياطيًّا.
روتين التنظيف
لا شكّ في أننا بحاجة لروتين تنظيف يومي، فإذا تركتِ الغسيل أو أهملتِ ترتيب المطبخ، فأنتِ ببساطة تتصرفين بطريقة ستسبب لك المشاكل في المستقبل، فمن خلال تخصيص خمسة عشر إلى ثلاثين دقيقة يوميًا لتنظيف منزلك وترتيبه، ستكون إدارة الأعمال المنزلية اليومية أسهل بكثير من ذي قبل، ويمكنك معرفة المزيد من نصائح التنظيف السريع الخاصة بناهنا لدعمك في هذا.
من الجيد أن يكون لديكِ جدولًا للتنظيف الأسبوعي، فقد يتضمن ذلك الأيام المحددة لغسيل الملابس، فحاولي التخطيط لذلك بحيث يكون لديكِ مواعيدًا محددة لوضع الملابس في الغسالة وإخراجها منها، وبتلك الطريقة، سيكون لدى أفراد أسرتك ملابسًا كاملة يوميًّا.
الوقت المخصص لك
غالبًا ما يكون قول هذا أسهل من فعله خاصة عندما يكون لديك أطفالًا صغارًا، فمن المهم أن تكوني واقعية بشأن تخصيص بعض الوقت لنفسك، والحقيقة هي أنه لن يمنحك أحد بعض الوقت لنفسك؛ وإنما عليك منحه لنفسكِ.
من المهم جدًا أن تحددي وقتًا لتتواصلي مع أصدقائك وتمارسي الرياضة وتعتني بصحتك، ويتطلب ذلك أحيانًا المزيد من الدعم من شريكك أو مربّية الأطفال أو أحد أفراد الأسرة الآخرين، وستجدين أنه من خلال قضاء بعض الوقت في الاعتناء بنفسك، سيكون لديك القدرة على التعامل بشكل أفضل مع واجباتك اليومية.
إدارة الوقت.
من السهل تشتيت انتباهك والانشغال بالأنشطة أو الأعمال المنزلية التي لا تحظى بالأولوية، فحاولي أن تستغرقي دقيقتين في الصباح لتحديد الأعمال ذات أولوية للقيام بها في هذا اليوم، ومن المفيد التحقق من الثلاجة ومخزن الطعام كل صباح للتأكد من أنها مليئة بشكل جيد بما تحتاجينه.
حاولي تخصيص وقت التصفح على وسائل التواصل الاجتماعي والتحقق من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية في الفترة التي لا تكونين مشغولة خلالها، حيث تميل أوقات الصباح والمساء إلى أن تكون أكثر الأوقات انشغالًا في جميع المنازل، لذا فهذا هو الوقت المناسب لإغلاق الأجهزة الإلكترونية والتركيز بدلاً من ذلك على المهام التي تقومين بها.
